婚外情女人的真实需求：不是男人，而是这种被忽视的情感支撑

婚外情属于那种对于婚姻以及家庭关系而言的背叛行为，它给参与其中的人还有家庭带去了极大伤害。然而，当女人坠入婚外情之中时，她们实际所需要的并非是另外一个男人用以填补她们内心的空虚之处，而是某些关键的事物，这些事物将会对她们重铸家庭关系以及达成个人成长有所助力。将会对这些需求加以探讨，并且给出一些建议去协助女人摆脱婚外情的困境 。

自我认知和自我价值

陷于婚外情的女子，常常于婚姻里觉着不满与失落。她们兴许欠缺对自身的认知，以及对自我价值的明晰领会。所以，她们得耗费时间去思索自身的内心需求、价值观与目标。借由深度了解自己，她们能够构建起自信与独立的身份，不再依靠外部关系去满足自身需求。

可以这么做，去寻找能心理咨询师或者心理治疗师，请求他们去加以协助，借助那种自我去展开探索以及反思，以此提升自我认知以及自我价值，与此同时，要培育个人的兴趣还有爱好，凭借学习以及成长去丰富自我内在的世界 。

沟通和理解

在婚姻里头，沟通方面出现的问题，常常会致使夫妻相互间产生疏离婚外情女人的真实需求：不是男人，而是这种被忽视的情感支撑，以及内心冒出不满情绪。那些陷入婚外情的女人呢，有可能会去寻觅另外一个人，以此来填补她们在婚姻当中所缺失掉的沟通，还有那份理解。然而了，她们实际真正迫切所需的是，要学会跟伴侣去实施有效的沟通，并且奋力去理解对方的需求，以及对方内心当中的感受。

建议去参与那夫妻沟通的课程哈，或者去寻求婚姻辅导师给予的帮助哦，以此来学习沟通方面的技巧呀，还有解决冲突的办法呢。借助开放且坦诚的对话方式哟，从而建立起存在于夫妻之间的信任以及理解呢。

自我满足和情感支持网络

处于婚外情状况当中的女人有可能去寻觅另外一个男人以达到她们的情感以及性方面的需求。可是，她们实际所需要的是构建起一个健康的情感支持网络。并且，该是学会自我满足的那种情况。

设法寻觅能给予支持以及理解的友人、家人或者社区组织，去参与兴趣小组活动、健身活动或者投身志愿者工作，借此拓展社交范围，与此同时，培育自身的个人爱好与兴趣女的婚外情，经由自我成长以及达成来获取满足感。

婚姻修复和家庭治疗

若女人真心期望去重建婚姻以及家庭关系，那婚姻修复与家庭治疗便是绝对不可或缺的，这得要夫妻双方一块儿共同全力努力，借助专业的辅导以及治疗手段去处理婚姻当中所存在的诸多问题。

向专业的婚姻治疗师或者家庭治疗师积极寻求帮助，去参加夫妻治疗课程以及工作坊广州调查，学习能够改善夫妻关系的技巧与策略 不过，夫妻双方得在保持开放态度的同时抱着包容态度，一起努力去修复和重建婚姻 。

结语：

陷入婚外情的女人，要明确自身内心需求以及价值观，要学会和伴侣开展有效的沟通并且理解，还要建立起自我满足以及情感支护络网。与此同时，婚姻修复跟家庭救治是重建家庭关系的关键所在。经由努力以及专业协助，女人们能够走出婚外情的困境，达成个人成长以及幸福的婚姻日子。

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